InnerSelf

새로운 태도 - 새로운 가능성

두통과 편두통

명상과 어떻게 그것은 편두통 질병에 대한 도움의

Meditation and How It’s Helpful for Migraine Disease

Sharron 머레이, MS, RN. 편두통 질병으로 고통받는 우리의 사람들을 위해, 만성 스트레스는 우리의 에너지를 소모 할 수 있으며 부신 위기로 이어집니다. 깊은 복식 호흡과 함께 명상뿐만 아니라 중단 및 예방 편두통 공격을하고 신장을 강화, 스트레스가 많은 상황에 대한 우리의 반응을 조절에 도움이 될 수 있습니다.

명상을 어떻게 편두통에 대한 도움의 ... : 더 읽기

편두통으로 고생을위한 희망 : 당신의 편두통 트리거 확인

Hope for Migraine Sufferers: Identifying Your Migraine Triggers

Sharron 머레이, MS, RN. 편두통 발작의 빈도 및 심각도를 감소시키기 위해, 그것은 트리거를 식별하는 데 중요하다. 트리거는 과감 신경을 자극하고 우리의 편두통 발작으로 이어질 일련의 사건을 시작 자극합니다. 당신이 찾을 수 있지만 ...

더 읽기 : 편두통으로 고생을위한 희망 : 귀하의 확인 ...

편두통 두통의 원인

슈 다이슨 있습니다. 의사는 이제 시작하는 공격에 대한 현재 트리거의 조합이 있어야한다 생각합니다. 당신이 확인하고 귀하의 개인 트리거 요인 중 하나 이상을 제거 할 수 있다면, 당신은 좋은에 대한 편두통을 가지고 중지 할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 편두통이 초콜릿, 치즈, 스트레스, 불안에 의해 발생하는 생각 ....

편두통 두통의 원인 : 자세히보기

긴장과 두통

두통의 약 90 %가 긴장 두통입니다. 장력 두통은 스트레스의 거의 모든 유형에 의해 발생할 수 있습니다 : 너무 많거나 너무 적은 노력을 너무 많이 또는 너무 작은 흥분, 너무 뜨겁거나 너무 찬 온도, 너무 많거나 너무 적은 수면, 너무 직립하거나 너무 미약 자세, 또는 너무 적은 음식, 등등.

자세히보기 : 긴장과 두통

편두통 두통을 방지

편두통 두통은 일반적으로 메스꺼움 또는 구토와 관련된 빛의 섬광, 지그재그, 맹점, 또는 별을보고 선행하는 경향이 있습니다. 편두통은 종종 심리적 스트레스에 의해 발생하지만, 긴장 두통과 구별되는, 편두통은 스트레스 사람이 마지막으로 휴식을 취할 수 후 시작하는 경향이; 후 "편안한"주말이나 휴가 휴식 지옥이되는.

편두통 두통을 방지 : 자세히보기

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