Πόροι
Ηρεμεί το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα χρησιμοποιώντας Γνωρίζοντας εκπνοές
| 
από Matt Mumber, MD & Heather Reed. Η αναπνοή είναι η γέφυρα μεταξύ εξωτερικών και εσωτερικών μας περιβάλλον. Η εκπνοή συνδέεται με τη χαλάρωση και την αίσθηση της ευημερίας. Είναι κατανοητό σε εκφράσεις όπως, "αναπνέουν μια ανάσα ανακούφισης» και «αναπνέει εύκολα."
Τόνισε έξω; Τι είναι η "Αποτέλεσμα Stress" σας;
|
από Matt Mumber, MD και Heather Reed. Το άγχος μας επηρεάζει αν είναι θεωρείται καλό ή κακό. Στη φυσική, το άγχος είναι μια δύναμη που δρα σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο και προκαλεί παραμόρφωση ή στέλεχος. Στον τομέα της υγείας και της ευεξίας, το άγχος θεωρείται ως μια δύναμη που προκαλεί ψυχική, συναισθηματική, σωματική ή πνευματική ένταση.
Πέρα από εθισμούς τροφίμων & υπερφαγία: Mindfulness-Based Training Ευαισθητοποίησης Τρώγοντας
|
by Jonty Heaversedge και Ed Halliwell. Οι άνθρωποι των οποίων «φάρμακο της επιλογής" είναι τα τρόφιμα έχουν την τάση να αντιμετωπίζουν το άγχος από την υπερβολική κατανάλωση, συχνά υπερφαγία για τα τρόφιμα. Σε αντίθεση με τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ, δεν είναι δυνατόν να μείνουν μακριά από τον πειρασμό - όλοι πρέπει να φάνε, αρκετές φορές την ημέρα. Οι άνθρωποι που έχουν συνταχθεί για binge πρέπει να βρούμε έναν τρόπο να αντιμετωπίσει ωθήσεις τους, χωρίς να ενδώσει σε συνήθη μοτίβα.
Πώς μπορείτε να αφαιρέσετε τα βαρέα μέταλλα και τοξικές χημικές ουσίες από το σώμα σας
|
από Debra Lynn Dadd. Οι ακόλουθες είναι μερικές δοκιμασμένες και ακριβείς μεθόδους για την απομάκρυνση τοξικών χημικών ουσιών από το σώμα σας, η οποία θα βοηθήσει να ανακουφίσει τοξικό φορτίο του σώματός σας ...
Great American Smokeout
|
21 Νοέμβρη 2013 είναι η Great American ημέρα Smokeout. Η Smokeout είναι πάντα η τρίτη Πέμπτη του Νοεμβρίου, μία εβδομάδα πριν από Ευχαριστιών.
Πεπτικά Ένζυμα: Απαραίτητο για τη ζωή
|
από την Gloria Gilbere.
Τα ένζυμα είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Βρίσκονται σε όλα τα φυτικά διαβίωσης και ζωικές ουσίες. Κύρια δουλειά τους είναι να διατηρηθεί η ισορροπία λειτουργίες του σώματος, πέψη των τροφίμων, και τις ενισχύσεις για την επισκευή των ιστών. Ποια είδη των ενζύμων χρειάζεστε; Η επιλογή του ...
Είναι όλα σχετικά με την ενέργεια
|
Ο Jon Gordon, MA Δεν χρειάζεται να είσαι επιστήμονας για να γνωρίζει ότι η ενέργεια είναι παντού γύρω μας και μέσα μας. Στην πραγματικότητα, όταν πιάσουμε αυτό, η ενέργεια είναι το μόνο που υπάρχει. Στην υψηλή κατηγορία επιστήμης σχολείο μάθαμε ότι η ενέργεια δεν δημιουργείται ούτε καταστρέφεται. Είναι απλά μετατρέπεται από μια μορφή ...
Υπάρχουν φάρμακα που επηρεάζουν τη μνήμη σας;
|
Ο Douglas J. Mason, Psy.D. & Michael L. Kohn, Psy.D. Θα παρουσιάσουμε τα φάρμακα που έχουν χαρακτηριστεί ως πιθανώς να προκαλέσει προσωρινή ή μόνιμη διαταραχή της μνήμης. Αν διαπιστώσετε ότι παίρνετε κάποια από αυτά τα φάρμακα, το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και ρωτήστε για εναλλακτικά φάρμακα που μπορεί να είναι διαθέσιμες.
Όροι Ολιστική
|
Hot Springs & Spas Ορυκτών στη Βόρεια Αμερική
|
από Nathaniel Altman. ενδιαφέροντος σε ιαματικές πηγές αναπτυχθεί σύντομα αλλάξει άποικοι, οι Ευρωπαίοι έφτασαν στη Βόρεια Αμερική και έμαθα για τις πολλές πηγές που κατέχει ιερό από τους Ιθαγενείς Αμερικανούς σε ό, τι είναι τώρα Βιρτζίνια, Πενσυλβάνια και η Νέα Υόρκη. από Nathaniel Altman. Οι τόκοι σε ιαματικές πηγές αναπτυχθεί σύντομα αλλάξει άποικοι, οι Ευρωπαίοι έφτασαν στη Βόρεια Αμερική και έμαθα για τις πολλές πηγές που κατέχει ιερό από τους Ιθαγενείς Αμερικανούς σε ό, τι είναι τώρα Βιρτζίνια, Πενσυλβάνια και η Νέα Υόρκη.
Βιταμίνη Οδηγός
|
Ένας πρακτικός οδηγός βιταμίνη με τις πηγές, τις χρήσεις και τα οφέλη των διαφόρων βιταμινών
